Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chodakowska dzien 15


Witajcie, mam zasobą skalpel chodakowskiej:D mam zamiar teraz 3 razy w tygodniu go ćwiczyć a dwa razy w tygodniu zumba i skakanie na skakance z hula hop. Trzymajcie kciuki abym trzymała się planu:

Poniedziałek- 1800 podskoków + 30 minut Hula hop, zumba

Wtorek - skalpel

Środa - 1800 podskoków + 30 minut Hula hop, zumba

Czwartek - Skalpel

Piątek - Skalpel

hmmm co myslicie o tym??Weekendy wolne od ćwiczeń chyba, że się wybiore na basen.

Pozdrawiam Was:D

  • Pszczolka000

    Pszczolka000

    5 grudnia 2014, 14:05

    Świetnie, że tyle aktywności masz w swoim tygodniu.! ;) Basen spoko sprawa, bo fajnie 'wyciąga' mięśnie ;) Pozdrawiam i miłego dzionka ;)

  • Magdalenananie

    Magdalenananie

    5 grudnia 2014, 13:40

    Myślę, że każda aktywność fizyczna jest potrzebna , zdrowa no i najważniejsze, PRZYJEMNA. Wytrwałości. :)