Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowy wponiedziałek nowy poczatek


dość tego oszukiwania sie plecy bolały, bolą i pewnie będą boleć
od dzisiaj proteinowa i właśnie skończyłem a6w czwarty dzień
wstaje o 5.30 i ćwiczę codziennie + dieta
zaktualizowałem wagę na pasku porażka na całej linii