juz kiedys stosowałem proteinowa z wynikiem ok - 25 kg , zawsze jadłem dużo białka wiec to mnie nie rusza specjalnie ,a 2 i 3 dzień na ibupromie bo głowa doskwierała nieźle ,schodze z dużej wagi dlatego taki wynik
jak ty to robisz? ja po trzech dniach rozwalilam zoladek, po dwoch dniach glowa boli niemilosiernie. Powiedz mi jeszcze czy na diecie proteinowej mozna cwiczyc na silownii czy raczej nie ma sie sily?
miyagimen
22 lutego 2010, 06:30a siłownia niekoniecznie na poczatku przynajmniej , ja tylko brzuch robie ,ewentualnie spacer
miyagimen
22 lutego 2010, 06:28juz kiedys stosowałem proteinowa z wynikiem ok - 25 kg , zawsze jadłem dużo białka wiec to mnie nie rusza specjalnie ,a 2 i 3 dzień na ibupromie bo głowa doskwierała nieźle ,schodze z dużej wagi dlatego taki wynik
ala1986
21 lutego 2010, 23:51jak ty to robisz? ja po trzech dniach rozwalilam zoladek, po dwoch dniach glowa boli niemilosiernie. Powiedz mi jeszcze czy na diecie proteinowej mozna cwiczyc na silownii czy raczej nie ma sie sily?