Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowa fotka

może to nie za bardzo zgodne z tym do czego dąży się na tym forum alę chce pochwalić się zwiększonym obwodem ,45 w bicepsie ,po raz pierwszy od ponad 10 lat, staram się oprócz odchudzania nie tracić też mięśni a nawet je budować a to naprawdę niełatwe