Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


50 min biegu ,5 x 4 piętro + 100 pompek
taki bilans na dzisiejszy wieczór
  • dorothy76

    dorothy76

    9 lipca 2009, 19:52

    Trzymam za Ciebie kciuki. A na zdjeciach widac zmiany. Miesnie sa super widoczne:) pozdrawiam serdecznie <img src="http://dl.glitter-graphics.net/pub/493/493031wig37lrl51.gif" width=100 height=120 border=0>

  • mamba79

    mamba79

    9 lipca 2009, 12:52

    Wiesz co? Podziwiam Cię za tyle wysiłku:)Fajne mięsnie.Trzymam kciuki i życzę powodzenia

  • dorotas24

    dorotas24

    8 lipca 2009, 16:06

    duża zmiana, gratuluje!!

  • bogusia1979

    bogusia1979

    7 lipca 2009, 22:30

    o kurcze.... ;) no no no.....

  • alethea80

    alethea80

    7 lipca 2009, 21:58

    dzięki za zaproszenie do znajomych, gratuluję spadku wagi i wytrwałości w dążeniu do celu, chętnie będę odwiedzać twój pamiętnik, bo mój facet też próbuje schudnąć (a ma z czego 130 kg / 197cm) i mam nadzieję że uda mi się mu w tym pomóc. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.

  • chipsoholik

    chipsoholik

    7 lipca 2009, 21:32

    jaie mięśnie!łoo

  • paulawlo

    paulawlo

    7 lipca 2009, 20:22

    O kurcze co za zmiana, swietne misnie ;)

  • basia1234.zabrze

    basia1234.zabrze

    7 lipca 2009, 20:18

    NONO super nie poddawaj się

  • jamadziaw

    jamadziaw

    7 lipca 2009, 20:06

    Niezły ten bilansik... Ja jutro mam zamiar zrobić 40 min. biegu i 2x10 min. na rowerku do i z pracy. POzdrawiam