Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: nareszcie weekendzik!
20 października 2012
dziś pierwsze bieganie po maratonie, zrobiłam sobie prawie tygodniową przerwę dla regeneracji 40 min przebiegłam, spokojnym tempem, chce wrócić do ćwiczeń ABS 8 min i też dodać z tej serii na ramiona(też 8 min).