Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień dobry, zaczynamy przygodę~


Dzień dobry moi mili, dzisiaj zaczynam moją przygodę z odchudzaniem po raz kolejny. Grunt to się nie poddawać. Nie ważne ile razy się upadnie, tak długo jak wstaniemy i zaczniemy od nowa jesteśmy zwycięzcami! 👍🤗❤ Trzymam za każdego, kto to przeczyta kciuki i życzę miłego dnia! ❤

  • ognik1958

    ognik1958

    3 sierpnia 2024, 07:49

    Cze...tr,a systematycznie ...najlepiej codzienne wazenie z ranca bez ubrania dietka na 2 tysi kal i 10 km marszu z kijkami i.....sie chudnie ten 1 kg na tydzien i mozna i schudnac dziesci kg a potem to utrzymać ....powodznia tomek

    • mleczko_truskawkowe

      mleczko_truskawkowe

      6 sierpnia 2024, 17:33

      Dzięki wielkie Tomek za komentarz! Masz rację, aż tak dużo nie potrzeba tylko odrobina samozaparcia i systematyczność! Ale myślisz, że lepiej się ważyć codziennie czy raz na tydzień?

    • ognik1958

      ognik1958

      7 sierpnia 2024, 10:13

      Hmm po tygodniu to moze byc już za pozno ...zapytaj strażaka jak łatwo gasi sie pożar w zarodku bo potem to juz tylko ogladanie spalonej chałupy oby i nie ....zycze powodzenia