Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak dobrze wstać skoro świt!

Bierz się ostro za siebie i dasz radę

Zejdziesz. Trzymam kciuki, mooooocno!

kochana dołączam się do tego lutego, bo po sobocie to do dzisiaj głowa mnie pobolewa :/

Powodzenia, myslę, że Ci się uda, tym bardziej, że jesteś wierna swoim ćwiczeniom.

słońce z takim podejściem i motywacją co masz nie dać,jasne że dasz !!! trzymam kciuki i też spinam pośladki :)

kochana pewnie ze dasz musisz!!!!!!!!!! :-D a co :D bedziemy piekne:D hehe:*:*:* luty miesiac bez alkho:D hm.. ja na 6 tyg post urzadzam bez picia:D bo bez slodkiego to juz nie ma sensu i tak nie jem 90 dni:D wiec juz nawet to nie ucieszy jak nie ebde 6 tyg jadłą hehehe:D

nie było mnie tu chwilkę a zrobiło się u Ciebie tak pięknie, egzotycznie i letnio :) Twoja tapeta też jest wspaniałym motywatorem do odchudzania bo przypomina, że w lato chciałoby się wskoczyć w piękne bikini :) a co do kaca.. też zawsze dzień po mówię sobie - to był ostatni raz, od teraz piję mniej, następnym razem tylko jeden kieliszek wina ;)

Ale alkohol będzie ? :D ha ha :PPP

Luty bez alkocholu ????????????????????????? Bleeeeee Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ... Chlip Chlip !!!! :(((((((((((((((((((((((((((((((((

miesiac dziele na tygodnie, więc zawsze mozesz sobie jeden tydzień odpuścić, lub uznać ze w tłusty czwartek mozesz np.1 pączek i uznac tydzień mimo to za udany. Nie warto przez to nie podejmować wyzwania. A definicja sodzcyz w royumieniu kadego jest inna, dla jednzch będą to tylko batony dla innych także drożdzówki i ciasta a dla jeszcze innych kisiel i galaretki, dlatego pozsotawiam wolną rękę każdemu i serdecznie zapraszam ;)

a moja mam pyszne paczki robi....:(

Plan mam taki jak Ty..... ehhh ja ogłaszam luty miesiacem bez alkoholu i słodyczy:))) Buziaki:)))

oo ono to gratuluje ze Cie nic nie boli ;) hehhe uuu no a dluga wizyta w wc zbyt ciekawa nie byla ..ale czasami sie zdarza .. mowi sie trudno , w lutym bedzie lepiej ;) i zycze Ci tej 6 na Wielkanoc ;)

hheh ach ten alkohol wstrętny, tak się go fajnie pije, a później trzeba chorować niestety. Niech opatentują jakieś trunki po których kaca nie ma:) Dasz radę do Świąt jeszcze dużo czasu, można dużo zdziałać, a już z takim nastawieniem to w ogóle będzie z górki:)

ja chyba tez zrobie sobie lutową abstynencję ;-) hihi - miłego dnia! i czekam z niecierpliwościa na bilans :D będzie dobrze, ba nawet bardzop dobrze :) Miłego popołudnia :)***

Dasz radę, dasz radę! :D

Damy rade , mi tez sie marzy 6 z przodu :)

Najważniejsze to dobre nastawienie, a ty go masz! Na pewno dasz rade ;)

oczywiście że dasz radę, trzymam kciuki ;*

Wszystkie damy radę :) dużo silnej woli Ci życzę, a my będziemy Cię wspierać w drodze do sukcesu :) pozdrowienia :)