Zaczynamy kolejny tydzień.
Kolejny dobry tydzień.
Samopoczucie świetne , i nawet nic sobie nie robię z tego że okres się zbliża i ze zaczynam jednak czuć jego typowe objawy.
Jajniki mnie pobolewają , piersi też , na buzi jak u nastolatki pojawiły się małe krosteczki.
O dziwo głodomorra się nie pojawiła.
Miałam się zważyć , ale poco mam psuć sobie dobry humor , czuję że woda się zatrzymała.
Ważenie przełożone , małpa zniknie to i waga będzie łaskawsza.
Weekend!!
Wzorowo!!!
W sobotę po pracy , zjadłam obiadek i zdrzemnęłam się bo oczy same mi się zamykały. Myślałam że zrobię tylko a6w , ale jak się wyspałam to siły odzyskałam i zaliczyłam jeszcze godzinkę na orbim.
Niedziela. Tradycyjny co tygodniowy dzień leniwca.
Choć nie typowy bo rano zaliczyłam ćwiczenia . 40 minut hula-hop , 9 dzień a6w , 60 minut na orbim. Po południu był jeszcze godzinny spacerek po lesie. Nawet udało nam się troszkę grzybków nazbierać.
Muszę się jeszcze jednym pochwalić , wczoraj pobiłam swój rekord w kręceniu hula-hop , kółko nie spadło mi ani razu , sama tylko zrobiłam przerwę na zmianę kierunku kręcenia , a tak po 20 bez przerwy .
Dzięki temu hula-hop mam kolejną motywację do odchudzania , bo przecież przy tym kręceniu to mięśnie brzucha nieźle się muszą napracować , a jak tak ładnie mi to idzie to znaczy że mięśnie są coraz mocniejsze , niestety schowane pod tłuszczykiem którego trzeba się koniecznie pozbyć.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
Marta.Smietana
8 października 2012, 20:08Czyli nie tylko ja zasypiam na stojąco. Buziaki
hwhwhw72
8 października 2012, 19:52Fajnie się trzymasz:)) Pozdrawiam:))
kate3377
8 października 2012, 19:35Jestem pod wrażeniem:)
toxicsoul
8 października 2012, 16:49Ooo, widzę że świetnie Ci idzie, gratuluję! :)
MagdalenazWenus
8 października 2012, 16:28a ja sie nie moge nauczyc krecic :(
wandalistka
8 października 2012, 14:42wiesz ja mam podobne objawy i myślałam, ze @ bedzie dopiero w weekend, ale coś mnie brzuch dziwnie boli i mże ta moja waga to też z tego powodu:( trzeba sie czymś pocieszać:P Fajnei zaczęłaś niedzielę - odrazu od rana się rozruszałaś i rozkręciłaś:))) na pewno sie lepiej czułaś przez cały dzień
SzczuplaMonika
8 października 2012, 12:52Przepisik wysłałam :) Weekend i wzorowo? o.O Szacun! :D
Jutka25
8 października 2012, 12:08Z tego co czytałam, to hula hop nie spala tłuszczu a jedynie modeluje te partie ciała, ale ciekawe... ;) czasem teoria do praktyki ma daleko ;) Ładnie ćwiczysz
cambiolavita
8 października 2012, 11:58Ale jestes aktywna! I to hula hop na pewno wyrzezbi Ci piekna talie :)
Nejtiri
8 października 2012, 11:51Gratuluję udanego weekendu i życzę równie udanego tygodni! :)) U mnie też zastój wagowy przez @.. mam nadzieję, że potem waga szybko zacznie spadać.
majakowalska
8 października 2012, 11:07pięknie:))
Wisienkawlikierze
8 października 2012, 10:31Pięknie z tym hula-hop:))) A krasnal bez jaj ma 20dkg, z jajami 25:)))
STORCZYK79
8 października 2012, 09:47Też kręce hula-hop i jestem ciekawa czy faktycznie talia się wyrabia dziękji temu więc jeśli widzisz już jakieś efekty to daj znać
nowakala
8 października 2012, 09:25Widze Kochana że Ty już uzależniłaś się od ćwiczeń fizycznych! Super, gratuluję!!
dorota2791
8 października 2012, 08:53Skąd masz taki zapał do ćwiczeń to ja nie wiem, ja to leń jestem i tyle
kuska23
8 października 2012, 08:47:-) oby ten tydzień był jeszcze lepszy od poprzedniego:-*
good.day.my.fat.angel
8 października 2012, 08:19Niedziela wcale nie była leniwa! I gratuluję mistrzowskiego kręcenia, jest się czym chwalić, bo to wcale takie proste nie jest! ;)
azile1987
8 października 2012, 07:46gratulacje! czyli weekend wcale nie leniwy tylko aktywny!