Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek , nowy tydzień , nowe siły.


Misie i Szproteczki Moje Kolorowe

Niedziela , w kiepskiej formie.
Przed południem zaliczyliśmy zakupy w Lidlu i Aekadi i czułam się jeszcze całkiem dobrze.
Po powrocie do domu zaczęło mnie telepać z zimna więc szybciutko zrobiłam obiad , a potem myk pod kocyk. Przysnęłam nawet na troszkę , ale wstałam z potwornym bólem głowy.
Z wieczornego treningu zrobiłam tylko a6w , na skalpel sił zbrakło.
Zaaplikowałam sobie na noc aspirynę i dziś już czuje się całkiem dobrze.

Nowy tydzień , nowe możliwości i nowa energia. 
Do pracy na 12 więc dzień rozpoczęty aktywnie.

Dzisiejszy plan przedstawia się tak
-skalpel-zaliczony
-60 minut na orbim-zaliczone
-8 dzień a6w-zaliczone
-grzeczna dieta
-dużo płynów
-zero słodyczy
-mazianie
-masaż

Motto na dziś:
"Jeśli masz zamiar w coś wątpić, to zacznij wątpić w swoje ograniczenia."
                                                                            [ Don Ward]

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
Sara Sampaio, Czarne, Body, Morze*Dziękuję za wszystkie komentarze.


  • kuska23

    kuska23

    11 marca 2013, 20:27

    podokrecałam i chyba jest ok:) bola mnie łydki po pierwszych cwiczeniach i takie lekko drżace były jak zeszłam wiec chyba sprzecik działa:D

  • rapeme1991

    rapeme1991

    11 marca 2013, 18:41

    i to się nazywa pozytywne myślenie :D oby tak dalej :D !

  • nanuska6778

    nanuska6778

    11 marca 2013, 16:13

    Jutro nastepny krok:-) Juz sie nie moge doczekac:-)))

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    11 marca 2013, 15:57

    Ja też wczoraj po południu usnęłam:)

  • good.day.my.fat.angel

    good.day.my.fat.angel

    11 marca 2013, 13:55

    Ty to nawet dajesz czadu jak Cie choroba zbiera! :)

  • nattaliie

    nattaliie

    11 marca 2013, 13:49

    Mnie niestety rozłozylo...:((( i mimo ze sie kurowałam, nadal leci mi z nosa...:(((((

  • SzczuplaMonika

    SzczuplaMonika

    11 marca 2013, 13:34

    Oj. mnie też coś rozbierać zaczęło, ale zjadłam wczoraj ponad pół główki czosnku i jest lepiej. Pozdrawiam Kochana :)

  • holka

    holka

    11 marca 2013, 12:26

    Dobrze,że się tak błyskawicznie regenerujesz....masz power...zazdroszczęenergii :-)

  • Chocolissima

    Chocolissima

    11 marca 2013, 10:50

    nie daj się choróbskom!

  • fokaloka

    fokaloka

    11 marca 2013, 10:17

    Mam nadzieje że czujesz się już lepiej. Miłego dnia. :)

  • kuska23

    kuska23

    11 marca 2013, 10:11

    o chce taki strój kąpielowy jak ma twoja motywacja;-)

  • cambiolavita

    cambiolavita

    11 marca 2013, 09:37

    Podziwiam Twoja aktywnosc fizyczna kochana, naprawde wymiatasz!

  • aeroplane

    aeroplane

    11 marca 2013, 09:25

    musi byc lepiej!

  • Joannaz78

    Joannaz78

    11 marca 2013, 09:13

    Mam nadzieje ze dzis czujesz sie lepiej:))) milego dnia