Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Gapa ;)


Misie i Szprotrczki Moje Kolorowe.

Miały byś dwa dni WO, ale jak ja sklerotyczna gapa jestem to i jakoś mi to nie wyszło.
Po prostu przyszła pora posiłku, a ja sobie zrobiłam kanapeczkę, pokroiłam do niej pomidora, nalałam soku pomarańczowego do szklanki i jakoś tak dopiero po połowie posiłku przypomniało mi się że miały być same warzywa i owoce.
Dziś też sobie odpuściłam bo chciała bym zrobić dwa dni pod rząd, a jutro na pewno wylądujemy na obiedzie u teściowej więc na pewno nie będzie WO.

@ zaczyna przypominać że na dniach się zobaczymy, lekko pobolewa mnie dół brzucha i piersi i chyba stąd też zachciewajki na posiłki z większą ilością węgli.

Na śniadanie przetestowałam płatki jaglane.
               
Zaserwowałam sobie je na mleku z łyżeczką miodu, gruszką, kilkoma orzechami i żurawiną. 
Pyszne lekkie, a za razem świetnie sycące śniadanie.
Płatki są delikatne w smaku, mnie pasują.
Na opakowaniu piszą porcja 500 ml mleka i 60 g płatków, ja zrobiłam z połowy porcji i porządnie się najadłam.

Poranek w pracy, na popołudnie planuję ćwiczenia.
-orbo 60 minut
-a6w dzień 25

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
           
*Dziękuję za wszystkie komentarze.

  • tolerancja2012

    tolerancja2012

    31 października 2013, 20:47

    Gdzie kupiłaś te płatki kochana ?

  • grgr83

    grgr83

    31 października 2013, 20:06

    Muszę sobie tez kupić takie płatki jeśli polecasz, to muszą być dobre

  • Kamila112

    Kamila112

    31 października 2013, 16:17

    Muszę je wypróbować. Pozdrawiam :*

  • Skania79

    Skania79

    31 października 2013, 16:00

    Dobrze będzie. Jeszcze :) mam czas do końca roku. No ja dzisiaj z gapiostwa pocisnełam pasek czekolady. Bo wczoraj otworzyłam opakowanie i zjadłam pasek. Dzisiaj miałam ją schować i o niej zapomnieć....I się nie dało. :(

  • Skania79

    Skania79

    31 października 2013, 16:00

    Dobrze będzie. Jeszcze :) mam czas do końca roku. No ja dzisiaj z gapiostwa pocisnełam pasek czekolady. Bo wczoraj otworzyłam opakowanie i zjadłam pasek. Dzisiaj miałam ją schować i o niej zapomnieć....I się nie dało. :(

  • vita69

    vita69

    31 października 2013, 12:43

    kiedys tez je sobie wypróbuje:))) życzę Ci spokojnego i miłego weekendu:)

  • gruszkin

    gruszkin

    31 października 2013, 10:54

    A w jakim sklepie kupiłaś, w zwykłym czy ekologicznym?

  • gruszkin

    gruszkin

    31 października 2013, 10:27

    Grunt to trzymać się zaplanowanej diety :P Ale widać twój organizm wie czego chce. Porcja pół litra mleka? Dla kogo? Ja jem owsiankę na 200ml i jestem syta... Muszę poszukać płatków. Zalewa się je mlekiem czy trzeba gotować?

  • Kore2013

    Kore2013

    31 października 2013, 10:12

    buziole

  • marusia84

    marusia84

    31 października 2013, 10:05

    Miłego dnia !

  • Joannaz78

    Joannaz78

    31 października 2013, 08:30

    Eee tam gapa;) a kasza jaglana pycha