Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobrze rozpoczęty dzień.


Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.

Nadal bez zmian, czyli dieta jest, ruch jest.
Nie ma to jak rozpocząć dzień od 7 km biegu.
Mżawka, chłodno, pochmurno i o 6 jeszcze ciemno, a ja z radiem na uszach, podśpiewując pod nosem spokojnie sonie biegłam.
Było cudownie.:D


Dziś ważenie w wyzwaniu Wigiliada.
Tydzień temu waga pokazywała 76 kg, a dziś 74.8, czyli jest mnie o 1.2 kg mniej.
Kolejne ważenie zafunduje sobie w poniedziałek żeby sprawdzić ile ubyło mi przez tydzień diety od dietetyka.


Długi weekend zawsze ciężkim wyzwaniem, ale rozpoczęłam go dobrze i liczę że skończę tak samo.

Do 10 nadal możemy pomóc naszej koleżance klikając lubię to pod jej zdjęciem.
https://www.facebook.com/553471301362729/photos/a....

Wysyłam moc pozytywnej energii.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
  
*Dziękuję za wszystkie komentarze.

  • bea3007

    bea3007

    12 listopada 2014, 14:51

    Gratuluję spadku. Pozdrawiam

  • grgr83

    grgr83

    11 listopada 2014, 22:55

    Gratuluje spadku :-). Bieg w deszczyku to jest to....:-) tylko się nie rozchoruj nam.

  • wiossna

    wiossna

    9 listopada 2014, 15:10

    Bardzo ladnie, dziekuje za pozytywna energie. Przyda sie dzis.

  • Skania79

    Skania79

    9 listopada 2014, 09:37

    I gratki z tyt. spadku :)))

  • Skania79

    Skania79

    9 listopada 2014, 09:36

    Ho ho, h....biegać wstało :))) Cudownie. Ja póżniej pójdę. Ponaciągam dobrze nogę i pójdę. Szkoda pogody :)

  • ibiza1984

    ibiza1984

    9 listopada 2014, 08:03

    Biegasz i dajesz radę śpiewać to znak, że jesteś hardkorem :)

  • gruszkin

    gruszkin

    9 listopada 2014, 08:02

    Ależ pozytywnie u ciebie. Super. A jęczmień zażywasz jeszcze?

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      9 listopada 2014, 09:34

      nie, po miesiącu przestał przechodzić mi przez gardło

  • judipik

    judipik

    8 listopada 2014, 21:29

    Fajnie Ci idzie :) Tak trzymaj, a takie spadki będą bardzo częste :)

  • Muffinaa007

    Muffinaa007

    8 listopada 2014, 18:43

    Ja w przyszłym tyg zaczynam z dietetykiem;-) Fajnie jak waga leci w dół ;-) Tyle przebiegłaś? Wow! już Cię podziwiam ;D

  • naja24

    naja24

    8 listopada 2014, 16:23

    Gratuluję spadku ty w tydzień z rzuciłaś tyle co ja w miesiąc , pozdrawiam :)

  • AnetaWiktoria

    AnetaWiktoria

    8 listopada 2014, 12:38

    :)

  • stempelek49

    stempelek49

    8 listopada 2014, 12:36

    same sukcesy! gratulacje! oby tak dalej... trzymaj się

  • Evcia1312

    Evcia1312

    8 listopada 2014, 12:22

    u mnie 100g do gory ,

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    8 listopada 2014, 11:17

    O, jak u ciebie radośnie i pozytywnie!:))

  • NieidealnaG

    NieidealnaG

    8 listopada 2014, 11:07

    Pięknie,gratuluję :) Idziesz jak burza :) U mnie w tym tygodniu gorzej ale zdarza się :)

  • Nienia87

    Nienia87

    8 listopada 2014, 10:52

    Gratulacjeee :). Wynik naprawdę super. U mnie dziś ciut gorzej no ale kto powiedział że zawsze będzie pięknie :)

  • Koncowa

    Koncowa

    8 listopada 2014, 10:51

    Gratki

  • kubinka

    kubinka

    8 listopada 2014, 10:46

    Suuuuper zaczety dzionek. A ja sie kuruje i leze w wyrku ;(

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      8 listopada 2014, 10:51

      Kuruj się kochana, zdrówka życzę :))

  • martini244

    martini244

    8 listopada 2014, 09:48

    No prosze jak super Ci idzie-brawooo.A o co chodzi z tym konkursem?Ona wygra jakas metamorfoze?Udanego weekendu;))

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      8 listopada 2014, 10:02

      Tak,jak będzie w pierwszej trójce.

  • vita69

    vita69

    8 listopada 2014, 09:16

    piękny spadek:) gratulacje!!! podziwiam Cię za to bieganie:) mi się niestety nie chce, ale dzisiaj planuję rower bo przynajmniej przestało padać:)