Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeden dzień to kropla w morzu.

Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.

Wiem że jedna jaskółka wiosny nie czyni, a jeden dzień utrzymania wzorowo diety to żaden sukces, ale.......
I tak bardzo mnie to cieszy, bo w ostatnim czasie tych pierwszych dni było bardzo dużo i jakoś mi nie wychodziło i jakoś ciągle coś było nie tak.
Wczoraj się udało.
Jedzonko zdrowe, urozmaicone, dużo warzyw, do obiadu ciemny makaron, owoce na przekąskę i o dziwo zero ochoty na słodycze.
Wody wypiłam przynajmniej 2.5 l plus poranna kawa i popołudniowa pokrzywa w pracy.
Co prawda nie było żadnej aktywności, ale niestety wieczorami po takim upalnym dniu biega mi się fatalnie.
Dziś jednak poranek w domu i po wyprawieniu męża do pracy zaliczyłam 6.4 km.
Śniadanko dietetyczne, serek wiejski z pomidorkami, na obiad leczo warzywne z makaronem, na kolacje jakaś sałatka i w miedzy czasie jakieś owoce na przekąskę.

Jestem bardzo pozytywnie nastawiona, tak ogólnie do wszystkiego, nie tylko do diety.
Za tydzień będę miała robioną kolposkopię i w końcu będę wiedziała czy jest się czym martwić czy nie. Po cichu liczę na to że nie.

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
     
*Dziękuję za wszystkie komentarze.