Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj było tak ;))


Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.

Chciała bym co dziennie coś napisać, ale czasu brakuje na wszystko.
W pracy kołowrotek, momentami nie wiadomo gdzie łapki włożyć i od czego zacząć.
Dietka mi pasuje, głodna nie jestem, posiłki naprawdę smaczne, energia i siły na wszystko jest.
Bieganie dziś zaliczone 7.6 km

Menu wyglądało dziś tak

1 śniadanie
owsianka z siemieniem lnianym, wiórkami kokosowymi, orzechami nerkowca i jabłkiem



2 śniadanie

sałatka z makaronem razowym, brokułami, papryką, ciecierzyca i orzechami nerkowca.



obiad 

makaron pełnoziarnisty z pastą z ciecierzycy i papryki



Kolacja nie udokumentowana bo przypomniało mi się o fotce jak w miseczce były już resztki, ale była sałatka z czerwonej fasoli, papryki, kukurydzy, ogórków i pomidora.

Miłego wieczoru życzę i niech nam kilogramy spadają przez sen.
   
*Dziękuję za wszystkie komentarze.

  • ellephame

    ellephame

    3 lutego 2016, 21:10

    Wszystko wygląda bardzo smakowicie a to najważniejsze w diecie gdy smakuje bo wtedy jest przyjemnością :D pozdrawiam

  • stempelek49

    stempelek49

    2 lutego 2016, 22:59

    to wszystko wygląda pysznie, a jeżeli pasuje to znaczy, że ta dieta to był dobry wybór. to będą miłe spotkania z wagą :)

  • Eilleen

    Eilleen

    2 lutego 2016, 19:32

    Super, że dieta smakuje - to najważniejsze :-)

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      2 lutego 2016, 19:37

      Powiem szczerze to dla mnie ważne jest żeby było smacznie, ale ważniejsze żebym nie była głodna i żebym zachcianek nie miała ;))

    • Eilleen

      Eilleen

      2 lutego 2016, 19:42

      Najgorsze jest zmuszanie się do diety. Ja walczę z podjadaniem.

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      2 lutego 2016, 19:45

      Ja całe szczęście nie mam ochoty podjadać, a zawsze pierwsze trzy dni diety były dla mnie najcięższe i pełne zachciewajek, widocznie na odpowiednią dietę się zdecydowałam ;))