Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spotkanie z waga, podsumowanie stycznia.


Misie Moje Kolorowe.

Dziś krótko bo czasu brak.

Spotkanie z wagą było, i miłe zaskoczenie bo w tym tygodniu zleciało 1.5 kg

Styczeń zakończony, czas go podsumować.
Waga na 04.01.19 - 90.90 kg
Waga na 01.02.19 - 86.4 kg
Ubyło 4.5 kg
Aktywność umiarkowana, więcej siłowni, mało biegania bo gardło i kaszel mnie blokowały, po za tym rolka, endermologia, liposukcja kawitacyjna i limfodrenaż.
Dieta, trzymam się w 80%, pozwalam sobie na małe odstępstwa, wolę zjeść czasem coś z po za planu niż się męczyć, najwyżej ciut wolniej waga będzie spadać, najważniejsze żeby nie rosa.

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.

  • bialapapryka

    bialapapryka

    1 lutego 2019, 20:03

    Gratulacje, bardzo ładne wyniki! :)

  • Anankeee

    Anankeee

    1 lutego 2019, 16:54

    Gratuluję ;D

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      1 lutego 2019, 17:25

      Dzięki, dziś miałam na siłowni analizę składu ciała 3 kg z tego co spadło to tłuszcz :))

    • Anankeee

      Anankeee

      1 lutego 2019, 18:34

      Super Kochana :):):)

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    1 lutego 2019, 15:27

    Super wynik tygodniowy i miesięczny :) gratulacje

  • Powoli_do_przodu

    Powoli_do_przodu

    1 lutego 2019, 11:47

    Gratuluję ładnego spadku wagi i dosyć dobrego wyniku za styczeń. Miłego dni!

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      1 lutego 2019, 11:52

      Dzięki :)) Mnie wynik zachwyca, liczyłam na spadek 1kg tygodniowo, a po 4 tygodniach mam nawet więcej :))