Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa.....


Przyznam się bez bicia, że z piwa zrezygnować po prostu nie mogę...
Uwielbiam i już.
Ale postanowienie mam takie żeby w znaczącym stopniu ograniczyć jego spożycie :) I nie myślcie sobie, że jakaś alkoholiczka ze mnie :P
Jeszcze tylko zastanawiam się jak często robić pomiary?

  • whownsme

    whownsme

    9 stycznia 2013, 11:26

    piwo to puste kalorie i zero wartości odżywczych.. lepiej więc sobie je mocno ograniczyć :) i wybrać coś, hm, zdrowszego? :) ja się będę mierzyć co tydzien, ale równie dobrze można to robić co dwa, trzy tygodnie, czy co miesiąc - na pewno wyniki będą wtedy bardziej widoczne :)

  • Seeley

    Seeley

    9 stycznia 2013, 11:19

    Ja pomiary robię raz w miesiącu, wagę chciałam co tydzień.. ale coś zaczęła szwankować. A co do piwa czasem lubię sobie wypić, ale jak na porządnego kierowce przystało rzadko to robię :)