Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 141 :)


Schudłam  dzisiaj waga pokazała 67,1  i cm też poleciały  więc chyba koniec z tym oscylowaniem w okolicy 68-69 


Nowy hula hop świetny  nie pokręciłam wczoraj zbyt dużo, łącznie może wyszło 20 min  i to w kilku podejściach - na razie jeszcze za bardzo boli. Siniaków co prawda nie mam, ale boczki mnie dzisiaj bolą. Dlatego stary hula hop dalej będzie w użyciu, będę kręcić tak na zmianę póki nie przestanie boleć 

W przyszłym tygodniu kończy mi się dieta vitalii, ale tak naprawdę już od jakiegoś czasu jej nie używam - nauczyłam się co mam jeść i teraz sobie sama ustalam posiłki. Ale na pewno zapiszę sobie kilka przepisów z tej diety 
  • beanna83

    beanna83

    15 marca 2012, 20:34

    gratulacje :) wczoraj prawie kupiłam hula hop. Już trzymałam je w ręku, kiedy przypomniałam sobie że nie mam gdzie mim kręcić, więc i tak by biedne pod ścianą stało :(

  • kasia8147

    kasia8147

    15 marca 2012, 12:34

    ja wydrukowałam sobie całą dietkę i czasami zaglądam, ale powiem Ci, że po prostu na wyczucie teraz wiem, co i ile mam jeść :) pozdrawiam

  • Kamillla1991

    Kamillla1991

    15 marca 2012, 10:52

    ładnie chudniesz :) oby tak dalej