Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jedenasty i dwunasty - grzeszki

Leje za oknem, nic się człowiekowi nie chce, najchętniej poszłabym spać, a Wy?

W weekend pogrzeszyłam ale wracam na dobrą drogę :) dzisiaj już będą ćwiczenia. Miał być też wf na studiach, ale odwołali dzisiejsze zajęcia...

Śniadanko z soboty: inka z błonnikiem i mój ulubiony placek owsiany

Drugie śniadanie : chleb wieloziarnisty, ser żółty, łosoś wędzony, pomidor, szczypiorek

Obiad: zupa krem z brokuł dwa paluszki chlebowe maślano-serowe, kawałek pieczonej kaczki, 4 kluski śląskie, kapusta kiszona z pieczarkami

Podwieczorek: tort mamy :)

Kolacja: kanapki

Wypiłam szklankę wina czerwonego półwytrawnego i zjadłam trochę słodkości

Niedziela rozpoczęła się całkiem niewinnie, śniadanko: chleb wieloziarnisty, szynka, jajko, cebulka

Obiad: to samo co w sobotę tylko bez kremu z brokuła

Kolacja: dwie bułki zapiekane na górze z serem i cebulką

W niedziele też nie obyło się bez słodkości i drinka... 

Ale o wodzie nie zapomniałam i piłam na bieżąco ;) Mama jutro wraca do Niemiec, słodycze lądują w szafce i czekają na mojego K. aż je pochłonie :)

Dzisiaj na śniadanie zjadłam owsiankę z bananem, w szkole kanapkę z jajkiem, szynką i sałatą z dodatkiem ketchupu oraz krążek cynamonowy. W domu na obiad był makaron z jajkiem i kiełbasą. Kolacja jeszcze nie jest uwzględniona ale coś lekkiego będzie. 

Wieczorem będę ćwiczyć tak około godzinę. Nie zdziwię się jak waga w sobotę nie pokaże mniej przez mój burzliwy weekend. Ale nie ma co się załamywać, do tej pory trzymałam czystą michę i te dwa dni nie przeszkodzą mi w niczym. Nie zacznę opychać się słodyczami, mam motywacje. 

Nie załamuje się i walczę dalej, buziaki ;)

Od jutra wraca całkowite fotomenu.