Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziesiąty - dzisiaj mama robi urodziny

Wczoraj myślałam, że nie poćwiczę, ale jednak mi się udało i jestem z tego dumna :)

Pojechałam na uczelnie na 8, planowo zajęcia miały być do 16, a wyszłam z uczelni już o 10 :) Więc nie ma co narzekać. W domu  byłam po 16, bo pojechałam do przyjaciółki i  się troszkę zasiedziałyśmy.

Śniadanko: owsianka, z gruszką i jabłkiem oraz jogurtem naturalnym, do tego kawa

Drugie śniadanie : kanapka (podwójna) z twarożkiem, sałatą, szczypiorkiem i szynką

Obiad : fasolka szparagowa z kurczakiem, kiełbasą w sosie pomidorowym (UWIELBIAM  gdy moja mama ją robi, kiedyś wrzucę zdjęcie, bo wczoraj zapomniałam zrobić)

Kolacja: kasza manna z łyżeczką miodu, cynamonem i odrobiną masła (mialam ochotę na nią już od kilku dni)

Przed kolacją oczywiście ćwiczenia. Dodatkowo woda, dużo wody ;)

Mama robi dzisiaj urodziny, więc będzie tort, postanowiłam zjeść kawałek, ostatni raz coś słodkiego zjadłam tydzień temu na urodziny przyszłego teścia. 

Kupiłam wczoraj wino półwytrawne czerwone, mam zamiar wypić lampkę, czasami nie zaszkodzi prawda?