Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień9 ;)


Witam !!!

Menu:

Śniadanie:  omlet ( 2 jaja, szczypiorek , szpinak, zioła) + sałatka + 2 kromki razowego

Obiad: 2 jaj sadzone na razowym + ogórki z cebulka i jogurtem

Przekąska: filiżanka budynia

kolacja: 4 kromki razowego z serem żółtym i pomidorem

Ćwiczenia: insanity max 30.

Wiem że mój jadłospis nie jest jeszcze całkiem dobry ale wciąż pracuję nad sobą i moimi zachciankami. Chociaż jeden postęp jest - mianowicie nie skusiłam się dzisiaj na dżem;)

Dobranoc :* 

  • 01Gosia02

    01Gosia02

    9 lipca 2015, 23:45

    Mało tego jedzonka. Nie byłaś głodna w ciągu dnia ?

    • mojra666

      mojra666

      10 lipca 2015, 00:48

      Dzisiaj akurat nie miałam czasu nawet na to , aby pomyśleć o tym ,że jestem głodna ;)