Witam !!!
Menu:
Śniadanie: omlet ( 2 jaja, szczypiorek , szpinak, zioła) + sałatka + 2 kromki razowego
Obiad: 2 jaj sadzone na razowym + ogórki z cebulka i jogurtem
Przekąska: filiżanka budynia
kolacja: 4 kromki razowego z serem żółtym i pomidorem
Ćwiczenia: insanity max 30.
Wiem że mój jadłospis nie jest jeszcze całkiem dobry ale wciąż pracuję nad sobą i moimi zachciankami. Chociaż jeden postęp jest - mianowicie nie skusiłam się dzisiaj na dżem;)
Dobranoc 