Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień V

Trzymam się ...

Dzisiaj czułam głód .. chciałam zjeść coś porządnego i to tak do syta . Nie dałam się zwieść zachciance i zwalczyłam zapijając wodą ... właściwie ją utopiłam . Posiłki były zbliżone kaloriami do poprzednich ale jakieś mało sycące .

Śniadanie ... Kanapka po prowansalsku 

Pieczywo , ser pleśniowy , sałata oraz pomidor . Smakowało .

Śniadanie II ... Jogurt orzechowy 

Jogurt naturalny , orzechy i szczypta migdałów . Trochę cienko

Obiad ... Kurczak z gruszkami 

Kurczak , gruszka , ananas oraz ryż . Może być ale nie powala mało.

Kolacja ... Tarte jabłko , marchew i orzechy ... cienko .

Czytając jadłospis doszłam do wniosku , że nastały dobre , bogate czasy . W sklepach ogrom warzyw i owoców a przecież mamy porę zimową . Pomidory , ogórki , nowalijki , pomarańcze , banany itp.. oraz wiele innych owoców i warzyw , których  za czasów mojego dzieciństwa nie było . Trzeba było na nie poczekać do wiosny . Na sklepowych półkach zatarła się różnica między porą letnią a zimową ponieważ przez cały rok wszystko jest . Kiedyś taka dieta w zasadzie nie miała prawa bytu więc tym bardziej doceniam , że wszystkie produkty zawarte w jadłospisie bez problemu mogę kupić .