Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piersi z pieczarkami w sosie jogurtowym


Składniki:

  • 1 pierś z kurczaka
  • 5-6 dużych pieczarek
  • 1 średnia marchewka
  • 0,5 dużego gęstego jogurtu
  • 1 łyżka maizeny
  • sól, pieprz, papryka słodka, czosnek

Piersi pokroić w paski i podsmażyć na rozgrzanym teflonie. Wrzucić obrane i pokrojone w plasterki pieczarki i podlewając wodą, podsmażyć na złoto. Dodać starą na tarce marchewkę i przyprawić przyprawami. Zalać szklanką przegotowanej wody.

W naczyniu wymieszać jogurt z maizeną. Mięso z pieczarkami zestawić z ognia i wlać jogurt i dokładnie wymieszać. Postawić na bardzo małym ogniu aby jogurt się zagrzał. Nie doprowadzić do wrzenia, bo jogurt się zetnie.

Podawać gorące.

https://app.vitalia.pl/html/1310721,262146,169.html?5

Smacznego!