Dziś trzeba zacząć kolejny dzień a tu brak motywacji do ćwiczeń, wstałam rano z bólem pleców, noszenie mojego 8 kg skarbusia daje efekty plus nie wygodny materac, ale nie ma narzekania jakieś ćwiczenia trzeba zrobić na kręgosłup i do dalszej pracy domowej przystąpić:)
angelisia69
30 stycznia 2017, 16:38warto zaczac wzmacniac plecy,cwiczeniami silowymi ;-) bo teraz zauwazasz braki silnego korpusu