Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciężki dzień,menu

Dziś 3 dzień zbierania borówek. Wyglądam jak kawałek węgla, spalona twarz, nogi , plecy, ręce tak samo. Skóra zejdzie mi na bank.Wszystko boli piecze, a o moich przysiadach mogę zapomnieć- nogi mam tak spalone,że nie mogę zgiąć. Ogólnie = masakra.

Przez te borówy część moich postanowień musi zostać złamana. 

Śniadanie: 

-płatki kukurydziane z mlekiem,

- parówka, pół bułki razowej z białym serem,

-zielona herbata,

Obiad: 

- Warzywa ( marchewka, kawałek kalafiora,2 ogórki, pomidor)

- 2 gryzy pączka,

Kolacja:

- płatki kukurydziane z mlekiem,

- kawałek pstrąga.

Między posiłkami duże ilości borówek amerykańskich. Uwielbiam je.

Przez te upały w ogóle nie chce mi się jeść. Nawet schodząc na przerwę nie jestem głodna.

I chudnę. Nie mam wagi ale czuję się mniejsza a ciuchy są coraz szersze.

to dobrze. ;)

 pozdrawiam 

 

spalona Monika