1) owsianka z bananem ( płatki.otreby.siemie.orzechy.cynamon.jogurt naturalny)
2) serek wiejski , jabłko
3) kasza pęczak,(woreczek) dwa pieczone kotlety schabowe ze śliwką, ogórki konserwowe, duza mandarynka
4) sałatka grecka (sałata.pomidor.oliwki.ser feta.papryka)
5) serek wiejski
2l wody. Kilka herbat
Jest ok :)