1) owsianka z bananem
2) ryż brązowy z dużą ilością pomidorowego sosu z ciecierzycą , jablko
3) dwie małe kanapeczki pszenne z jajkiem i ogórkiem
4) Snickers,kakao
5) 2 jabłka
Dziś mialam potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego. Teraz kiedy jest zimno częściej odczuwam głód
Dziś pierwsze wazenie po tygodniu zdrowego odżywiania
Waga aktualna to : 62,6 kg . Jest spadek :)
Pełna motywacji idę do przodu :)