Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu 11.02

Menu z dzisiaj :

1) owsianka z orzechami ,bananem i jogurtem naturalnym

2) bułka razowa z jajkiem ogórkiem i serkiem, jabłko

3) gołąbki z sosem pomidorowym kukurydzą i groszek, plus marchewka 

4) kisiel . Kilka orzechów i jogurtu naturalnego 

Moje menu często wygląda podobnie . Szczególnie 2 pierwsze posiłki bardzo lubię a później to już taki los szczęścia.