Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12.02 dobre to menu czy nie ?

Siema. Siema 

Na początku chciałabym gorąco podziękować wszystkim którzy udzielili się pod moim wpisem na forum dotyczącym przyjazni... Potrzebowałam tych słów .dzieki ziomki !

Menu z dzisiaj ) 1) owsianka z bananem,orzechami,jogurt naturalny, siemieniem lnianym,i otrębami 

2) koktajl z 1pomaranczy,jabłko.otręby .woda 

3) bułka razowa z całym jajkiem .serkiem i ogórkiem

4) dwa gołąbki z sosem pomidorowym i warzywami na patelnię smażone na lyzce oliwy, marchewka,

5) serek wiejski .kilka orzechów