Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piatek, piateczek, piatunio ;)

hej

dzisiaj zjadlam:

-platki z jogurtem naturalnym 0%

-bulka pelnoziarnista z salata, lososiem wedzonym

-serek wiejski, szynka, kawalek pomidora i mozzarelli

-kaszka manna i troche platkow crunchy z mlekiem 1,5% 

-plasterek sera zoltego

Do tego bylo 40min basenu (mialam dzis rano prywatny basen przez 30min:)))) bylam sama:) ), i ok 60przysiadow. Moze uda mi sie zrobic jeszcze pare :) 

Milego popoludnia :)

pozdrawiam