Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 8,9

witajcie

łaskawa waga pokazała 85,9 kg. to po wczorajszej godzinnej siłowni :)

dietka oki ś:wiejski z ogórkiem, 2 śniadanie bułka jęczmienna z wędliną, serem żółtym, ogórki, pomidor malinowy :), obiad kalafior gotowany z małym grzeszkiem(bułka z masłem)i fasolka szparagowa też z grzeszkiem. d: trochę winogron.

rano joga, dziś wieczorem planuję 1h siłowni, teraz lecę z młodym na specer do parku.

później poczytam Wasze wpisy. kupiłam swoim chłopakom wafelki i nie zjadłam ani jednego. siłownię już polubiłam :)