dieta:
ś: owsinka
o: zupa grzybowa
wołowina duszona, 1 ziemniak, surówki.
a potem rozpusta : tort (bita śmietana, biszkopt) 1 kawałek, winogron, 4 kostki czekolady gorzkiej, próba sernika.
k: jabłko.
słaba silna wola. ciekawe ile to razem kalorii. liczyć nie mam ochoty. jutro będzie lepiej.
ćwiczeń brak -muszę wrócić do formy, jak mi się w pracy wszystko ustabilizuje.
pozdrawiam i miłego wieczorku. pospalam chyba kalorie z mężusiem :)
anetalili
15 października 2012, 15:29Moja rozpusta wyglądałaby zupełnie inaczej :)