Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Będę FIT :D


Dziś samego rana wybrałam się do Biedronki po książkę :D

Niewkupione :P

Zakupiłam TĄ :


Uważam że zakup rewelacyjny ! Cena książki to 19,99 zł - więc nie jest źle. Co mogę o niej na szybko powiedzieć ?

1.6 działów - koktajle / surówki i sałatki , dania mięsne,dania rybne,dania na bazie warzyw i kasz,zupy i chłodniki , desery i wypieki .

2.Potrawy naprawdę na każdą kieszeń - przy czym proste i nieskomplikowane.

3.Do każdego przepisu zamieszczona jest przepiękna fotografia.

4.Każda potrawa ma wyliczoną kaloryczność oraz ilość białka/tłuszczu/węglowodanów / błonnika .

5.Minusów brak :D


Dokładnie przejrzałam książkę K.Gacy -szkoda kasy . W Biedronce to koszt 24.99 zł , w księgarniach taka sama kosztuje 39 zł. Za dużo w niej przepisów nie ma , potrawy które są w niej zawarte "nie powalają na kolana " , zdziwiło mnie że "mistrz" odchudzania nie ma zawartej kaloryczności potraw ( dla laików to ważny element ) , wiele jest pustych kartek na swoje własne zapiski ( dla mnie szkoda papieru bo ja nie lubię pisać po książkach :P ) . Odebrałam tą książkę jako reklama , ponieważ na ostatnich stronach ( sporo ich ) znajdują się metamorfozy gwiazd i ich "historia życia " .


Mój jadłospis na dziś :

I 2 jaja na twardo , kromka chleba orkiszowego

II koktajl bananowy

III pieczona dorada z warzywami

IV zupa krem z groszku zielonego

V sałatka nicejska


Niestety dziś spacer był niewykonalny - za dużo spraw do załatwienia.


Ps. Babcia została przetransportowana karetką do innego miasta . Zabieg przesunięty na jutro.


Życzę Wam udanego weekendu.


Dziękuję za wszystkie życzenia dotyczące babci,komentarze,rady i porady.


  • moniq1989

    moniq1989

    22 lutego 2015, 20:19

    Trzymam kciuki za babcie ;) A co do książki to się też wybieram po nią. Mam nadzieję, że będzie :)

  • Isfet

    Isfet

    21 lutego 2015, 12:49

    O fajna książeczka :) podjade dzis do biedny moze jeszcze kupie :D tym bardziej ze i tak jadę do innej biedny zobaczyć czy są leginsy - bo w mojej nie bylo :(

  • UlaSB

    UlaSB

    21 lutego 2015, 11:26

    Ooo, widzę, że ktoś tu zaczął pić koktajl bananowy ;) Włąsnie wczoraj zastanawiałam się, czy nie wysłać Bratka po tę książkę, ale w końcu stwierdziłam, że nie. Ja musze mieć książkę w ręce, sama obejrzeć, zobaczyć, czy przepisy mi odpowiadają i w ogóle :) A co do książki Gacy, to po przeczytaniu Twojego opisu też bym nie kupił ;) Trzymaj się cieplutko, buziaki! :*

    • Monika123kg

      Monika123kg

      21 lutego 2015, 12:40

      Widzisz jak mnie inspirujecie :) A koktajl - pycha ! A robiłaś może go na mleku sojowym ?

    • UlaSB

      UlaSB

      21 lutego 2015, 12:44

      Tak, robiłam :) Na sojowym, owsianym, ryżowym i orzechowym :) Teraz znów mam mleko sojowe, a na eksperymenty czeka migdałowe i kokosowe :) Do każdego koktajlu dodaję łyżeczkę masła orzechowego, połączenie jest nieziemskie! :)

    • Monika123kg

      Monika123kg

      21 lutego 2015, 12:49

      W życiu nie widziałam mleka owsianego,ryżowego czy orzechowego :D Nigdy też nie piłam sojowego i tak się zastanawiałam jak to mogłoby smakować :D

    • UlaSB

      UlaSB

      21 lutego 2015, 12:53

      To rzechowe to taki pic na wodę trochę, woda, cukier i trochę orzechów plus aromat, zresztą nie zachwyciło mnie :) A mleko sojowe jest moim zdaniem pyszne, lekko słodkie (samo z siebie) i w ogóle... :) Spróbuj, mnie bardzo smakuje, chociaż wiem, że w Polsce jest nie wiadomo dlaczego cholernie drogie (w Olsztynie prawie 10 zł za litr...).

  • agmir

    agmir

    21 lutego 2015, 10:09

    duzo zdrowia dla Babci:) bycie FIT jest modne^^ pozdrawiam serdecznie

  • doris_do

    doris_do

    21 lutego 2015, 08:03

    Będziesz Fit.... my też będziemy ;-) ciekawe czy u mnie też będzie Fitowa książeczka. A propo s Gacy... nie korzystałam więc nie bardzo mogę się wypowiadać ale... mam nie odparte wrażenie, że trochę go wszędzie za dużo... teraz to dobrze działająca maszyna do zarabiania pieniędzy, masówka. Ja byłabym sceptyczna ale każdy sposób do osiągnięcia celu jest dobry, więc jak komuś pomaga, pasuje to.... do przodu, cel jest tylko jeden sposobów na jego osiągnięcie milion. (a gdzie ten skuteczny ;-)

  • Dorota1953

    Dorota1953

    20 lutego 2015, 20:06

    Tak też sądziłam, że tą książką Gacy się rozczarujesz. Ta druga książka wygląda O.K., ale dopiero jak będziesz z niej korzystać to okaże się "jaka będzie w praniu " Pozdrawiam :) Uściski dla Babci :)

    • Monika123kg

      Monika123kg

      20 lutego 2015, 20:08

      Dorotko właśnie jak wertowałam Gacę stwierdziłam " Miałaś rację ! Jutro jej to powiem " :D

  • Anica.Anica

    Anica.Anica

    20 lutego 2015, 19:35

    Nieźle się zapowiada ta książeczka. Czekamy na recenzję wykonanych dań :)

  • Delfifr

    Delfifr

    20 lutego 2015, 19:33

    Jeśli znajdziesz w książeczce jakieś cudowne przepisy, to proszę mi się nimi podzielić na grupie :) Buziak i bądź fit! Tego Ci z całego serduszka życzę :*

    • Monika123kg

      Monika123kg

      20 lutego 2015, 19:34

      Gwarantuję że tak zrobię :D

  • Krasnalia

    Krasnalia

    20 lutego 2015, 19:32

    Też słyszałam,że Gaca się nie opłaca, heh ale mi się zarymowało :) co do książki fit, to z tego co piszesz chyba warto mieć tą pozycję, chyba się skuszę :)

    • Monika123kg

      Monika123kg

      20 lutego 2015, 19:34

      Mi się podoba - ale wiesz to moja opinia :) Najlepiej będzie ją w sklepie przewertować :D

    • Krasnalia

      Krasnalia

      20 lutego 2015, 19:39

      No dokładnie, jutro przejrzę, ale wstępnie jestem nakręcona,hehe :)