Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek :)


                                              84,20

           tyle pokazała moja  waga po 10 dniach I fazy

Dzisiaj zaczynam II fazę i brniemy dalej
Moje dzisiejsze menu wygląda następująco:

2 kawy parzone z mlekiem 1,5%
0,5kg serka granulowanego 3%
3 l wody niegazowanej
2 kefiry 400g 1,5%
papryka czerwona schrupana na surowo

Jutro mam dzień wolny od pracy to postaram się o coś gotowanego
  • ewa4000

    ewa4000

    19 lipca 2012, 22:41

    Super, cieszę się razem z Tobą :)))) Gratuluję!!! Pamiętaj dużo pij bo dieta Dukana bardzo obciąża nerki. Pozdrawiam :)))

  • monika19722

    monika19722

    19 lipca 2012, 18:22

    Jojo to ja mam całe życie :( Czas z tym skończyć

  • ulka1970

    ulka1970

    19 lipca 2012, 18:17

    Ładnie chudniesz.Mam nadzieję że nie dopadnie Cię jojo. Powodzenia.