i jak tu normalnie funkcjonować?! co wypiłam to mi się przez skórę wylało, niemiło tak, że aż boli 
Dobrze chodziarz, że małżonek wyjechał na parę dni to spokój i cisza w domu, nie mruczy za uszami
Dzisiejsze meni cieniutkie, ale jak tu jeść na taki skwar????kawa parzona z mlekiem 1,5%
serek bieluch 3%
4jajka gotowane na twardo
2,5 l wody niegazowanej
2 kefiry 350g 1,5%
monika19722
8 sierpnia 2012, 07:34Wiem, wiem. Obiecuję się poprawić :0) Dzięki za rady BUZIACZKI :*
Singlelady313
7 sierpnia 2012, 12:05Czytam to Twoje menu i jestem troszkę przerażona...jogurty, jajka i twarożki....nie dziw się wiec , że jesteś taka podrażniona...monotonne menu tak niestety się odbija na naszym samopoczuciu i humorze...wiem, że nie masz czasu na ślęczenie w kuchni a i upały powodują, że nie chce się człowiekowi stać przy piecu...ale jeśli już masz to gotowane udko to podziel je na kawałki, dorzuć ogórek, sałatę, pomidor i jogurt z przyprawami i już masz pyszną sałatkę, której kolory poprawią Ci nastrój. Do serka dorzuć szczypiorek lub rzodkiewkę. Jogurt przypraw kakao lub cynamonem i słodzikiem. Ugotowane jajka rozgnieć widelcem z twarogiem i szczypiorkiem i odrobiną przypraw i masz pyszną pastę. Zacznij urozmaicać to menu bo znowu się zniechęcisz i przerwiesz dietę :(