Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie jestem na DIECIE !!

Hej dziewczyny, muszę się wyżalić wykrzyczeć itd :) W skrócie wczorajsza sytuacja - stoję ja i moja mama -obok siebie- na przeciwko stoi babcia i jej siostra- i babcia wali tekst do swojej siostry "no one obie takie szczupłe wiecznie się odchudzają" - oczywiście do razu obie z mamą zaprzeczyłyśmy, ale szlag mnie chciał trafić jak mi wiecznie ktoś gada że jestem na diecie ! Na diecie byłam dwa razy w życiu - w roku 2008 oraz w 2012 - dieta polegała na ograniczaniu kalorii i ćwiczeniach- aktualnie jasne ze kontroluję co jem- i liczę kalorie ale normalnie pozwalam sobie NA WSZYSTKO, i na budyń i na słodzony jogurt i na słodycze i nawet jak bede miała ochotę to na chipsy- wszystko jest kwestią umiaru- zjadłam jakieś 2 tygodnie temu chipsy- jasne - ale zjadłam ich pól paczki, czyli o ile dobrze pamiętam jakieś 60 gram- kosztowało mnie to 300 kcal ale wliczyłam je w bilans i na pare miesiecy mi wystarczy chipsów- wszystko jest dla ludzi i warto o tym pamiętać, jak bym miała żyć z tym, że nigdy wiecej nie zjem budyniu, galaretki czy cukierka to by mnie szlag trafił, a to chyba nie o to chodzi - ćwiczę nadal ale robię to dla siebie i dla polepszenia stanu swojego ciała- wykonuje skalpel chodakowskiej, który wpływa na modelowanie, a nie killera żeby spalić jak najwiecej kalorii - wszytsko trzeba robić z jakąś logiką - ale jak mi ktoś gada że ja to jestem WIECZNIE na diecie to mnie aż telepie .... Moja mama to juz w ogóle człowiek demolka jeśli chodzi o jej menu- chipsy to średnio raz w tygodniu, pory jedzenia też fajne - jedna kanapka o 6 rano potem obiad koło 16stej a potem co jej sie chce- jasne ze jest szczupła bo nie ma zbytnio czasu zjeśc w pracy- ale to nie znaczy, że jest na diecie, czasem wraca po 16stej zje na obiad jakaś zupę ale zagryzie chipsami i ciastem- kalorycznie w zapotrzebowaniu się mieści więc nie tyje - ale czy to dieta- no nie nazwała bym tego tak:)  

Wypisze wam menu z wczoraj i z dzisiaj jako, że wczoraj was zaniedbałam z powodu wyjazdu :) 

19.05.13