Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16.01 lepiej :)



Odstawiłam cardio na jakiś czas i jest lepiej, kolana przestały boleć. 
Było tam dużo skakania itp więc pewnie z moją wagą przeciążyłam stawy. 
Teraz robię ćwiczenia na brzuch i ramiona. 
Cardio będę robić może raz na jakiś czas.

Dieta też jest ok, co mnie bardzo cieszy. Daję radę.




*.*

A dzisiaj dzień wolny od szkoły sobie zrobiłam :D

Zaraz ćwiczonka, potem obiadek i muszę skończyć Chłopów!

Trzymajcie się.


19  DZIEŃ BEZ SŁODYCZY
  • nitram03

    nitram03

    17 stycznia 2014, 12:28

    dasz radę i powodzenia,pewnie za bardzo forsowałaś kolana ale będzie dobrze

  • zdrowenawyki

    zdrowenawyki

    17 stycznia 2014, 12:22

    Niektóre ćwiczenia obciążają kolana... Powodzenia!

  • esperer.7

    esperer.7

    16 stycznia 2014, 21:20

    Fajne zdjęcia :D Powodzenia :**

  • never.look.back

    never.look.back

    16 stycznia 2014, 16:46

    Podziw za nie jedzenie słodyczy, gonię Cię! A przypomnij mi, ile chcesz sobie tak pościć? :D Dobrze, że jest dobrze!