Od wczoraj zaczęły mnie boleć kolana ;/
Jest to uciążliwe przy ćwiczeniach, przysiadach, czy wchodzeniu po schodach...
Do tego zaczęła mnie boleć łydka, nie wiem czy coś naciągnęłam, czy
po prostu czuję mięśnie od ćwiczeń.
A jakby tego było mało to przyszły mi dzisiaj butki, które zamówiłam.
Są wygodne i ładne, ale ciuuuut za małe. Dosłownie troszkę.
Eh można je jakoś rozciągnąć czy cos? Lekko w palcach za małe, a to był
największy numer (41)...czemu muszę mieć takie duże stopy -,-
Buty wyglądają tak:
Teraz z innej beczki..
Jak myślicie, uda mi się schudnąć do początku maja?
Nie wiem ile, ale z 10 kg, albo troszkę więcej?
Mam wtedy 18nastkę i robię ją z koleżanką.
Chciałabym wyglądać ładnie, tym bardziej, że koleżanka jest ładna i
szczupła i nie chciałabym tak odstawać :D
Myślmy realnie, da się czy potrzeba więcej czasu?
Dzisiejsze ćwiczenia:
mel b rozgrzewka 5 min
cardio 20 min
50 brzuszków
xusim
15 stycznia 2014, 20:34zrób sobie tydzień przerwy, znam ten ból kolan i łydek. a co do tych 10 kg to na pewno zrzucisz, do maja jeszcze kupa czasu :D
aniadoprzytulania
14 stycznia 2014, 21:50przy takiej wadze kg w dół wydaja sie lecieć szybciej wiec spokojnie 10 i wiecej!:):):) znam ten bol, tez mam 41 i nie zawsze są dobre.. ja tez miałam problam z kolanami, poszłam do lekarza i 2tyg kazał sie nie przemeczac, w koncu przestalo bolec:) pozdro!:)
esperer.7
14 stycznia 2014, 12:45Myśle że nawet więcej schudniesz :) Ale nie nastawiaj się od razu pozytywnie bo czasami można sie potem rozczarowa . Każdego organizm inaczej funkcjonuje :) Powodzenia:*
Monyqu07
13 stycznia 2014, 18:36Spokojnie dasz rade do maja 10 kg a myśle że nawet wiecej :) tylko musisz trzymać sie planu diety i ćwiczeń wtedy spadek masy będzie szybszy i efektywniejszy :) Trzymam kciuki i napisz później jak sie udała imprezka :)
kamikadze2014
13 stycznia 2014, 18:34do maja spokojnie...
Lumoss
13 stycznia 2014, 18:28Myślę,że spokojnie 10 poleci :))