Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.01 prawie prawie :)

Witam :)

Dzisiaj praawie dobrze dietkowo... Dopóki babcia ciastkami amoniaczkowymi mnie poczęstowała i wzielam 4 do herbaty :c 

A mialo być dzisiaj idealnie. Ale do końca dnia pilnuje się.

Jadłospis

I grahamka z szynką, salatą, otrębami, papryką, ćwikła

II to samo

III 4 ciasteczka

IV zupa warzywna

V pomarańcza

VI grzanka z jajkiem sadzonym i otrębami (bardzo smaczne)

Za to udało mi sie zrealizować ćwiczenia, które zaplanowałam:

rozgrzewka 5 min, brzuch 10 min, ramiona 8 min, ABS 8 min, boczki 10 min

Kochane musi byc jutro juz idealnie :) Mam tez sporo nauki niestety...jeszcze następny tydzień i ferie *.* juz mam dość tej szkoly. 

Za niecale 2 tyg waga i pomiary. Trzymajcie kciuki!