Nigdy nim nie bylam. Swiadome konsumowanie niegdy nie bylo w mojej liscie rzeczy do zrobienia, myslalam bowiem ze mam generalna wiedze na ten temat i to wystarczy, zeby jesc i zyc swobodnie. Nawet nie spodziewalam sie jak bardzo sie mylilam. Od kiedy zaczelam sprawdzac kazdy produkt, dopiero dowiedzialam sie co znaczy swiadome jedzenie. Polecam kazdemu!
Papryka
Nie docenialam jej. A wymieniana jest jako produkt, ktory dodaje urody. Nie tylko, bowiem czerwone papryki maja wysoki poziom antyoksydacyjnych witamin A i C. Tylko jedna szklanka posiekanej czerwonej papryki zawira trzykrotna minimalna iosc witaminy C i 100% witaminy A. Zielone i zolte papryki zawieraja mniej witaminy A, ale wszystkie papryki sa naturalnie wolne od tluszczu i malo kaloryczne. Zawieraja za to 3 gramy blonnika( na jedna szklanke), co czyni z nich doskonala przekaske lub dopelnienie posilku.
Smaczka ! :D
angelisia69
17 sierpnia 2015, 16:52ja uwielbiam papryke ale tez rzadko po nia siegam,zapominam :P Najlepiej mi smakuje wypelniona twarozkiem i szczypiorkiem mniamm
monikabla
17 sierpnia 2015, 17:13Ooo, ale pieczona czy taka na surowo? Ja tez zapominam o papryce :D nie wiedziec czemu.