No to do dzieła, dzisiaj pierwszy dzień diety z Vitalii, na razie wszystko wg rozpiski😁 Ćwiczenia wykonane mam nadzieję, że długo tak wytrzymam i nie będą kusić mnie słodycze bo to samo zlo 🤢... najgorsze, że jeszcze zostało ciasto po Świętach, ale nie dam się oj nie...
Jak tam u Was?? Dajecie radę czy jest ciężko. ?
Mnie na razie trzyma komunia syna i okropna buziaki w lustrze, czuje się jakoś staro w tej wadze , jakby z 15 lat więcej... Piszcie wspierajcie... Ja idę poczytać co u Was✋
bali12
7 kwietnia 2021, 20:57Jak będzies, trzymać się rozpiski napewno schudniesz 😊
Julka19602
7 kwietnia 2021, 16:43Ciasto też mi zostało ale dożyję po kawałku do kawy. By schudnąć prócz diety potrzeba ruchu zrobi się ciepło to może kijki. Ja dziś po przerwie prawie 3 tygodniowej zrobiłam 9 km niestety tylko 278 kcal. Może dam radę rower stacjonarny wieczorem przed świętami robiłam nawet 25 km. Warto schudnąć sylwetka będzie ładniejsza i lepiej będziesz wyglądać oraz się czuć. Powodzenia i pozdrawiam
MonikaD33
7 kwietnia 2021, 18:12Ja tak naprawdę na diecie jestem od 11 lat, chudnę i coś nie coś wraca. Teraz wróciło po zabiegu po którym musiałam jesc tylko pszenne pieczywo, makarony bardzo miękkie a z warzyw tylko marchew i pomidor nic więcej mi nie smakowało i nie służyło na moje jelita. Ja ćwiczę na orbitreku, jak i również na macie. Wierzę, że uda nam się osiągnąć cel. 😊
kasiaa.kasiaa
7 kwietnia 2021, 15:38Powodzenia 🙂
MonikaD33
7 kwietnia 2021, 18:08Dziękuję 😊
Berbla12
7 kwietnia 2021, 15:29Pierwszy krok wykonany 🤗 powiedzenia 😁
MonikaD33
7 kwietnia 2021, 18:07Dziękuję 🙂