Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeszcze raz!

Teraz już wiem dlaczego przez całe lato, mimo biegania, nie udało mi się schudnąć. Poprostu za dużo jadłam. Natrafiłam kiedyśna w Ośrodku zdrowia na przykładowy jadłospis w diecie 1400 i 1600 kal. Chciaż nie dokładnie, ale mniej więcej zastosowałam się do tej diety i efekty już są. Wiem, że jeszcze długa droga przedemną ale mam nadzieje, że dam rade.