Wczoraj nie udało się z pierwszym dniem dietki. Wpadli znajomi i wypiłam kilka drinków. Jedzniowo nie poszalałam, ale chcę być uczciwa wobec samej siebie. Weszłam dziś na wagę- 84,7kg. Powiem szczerze że spodziewałam się więcej. Po pierwsze za dwa dni @ a po drugie przez kilka ostatnich dni folgowałam sobie zdrowo No ale dziś już będzie pięknie. Zrobiłam sobie pyszny sernik na zimno dukana- zjem go na kolację.
Ś: Dwa jajka na miękko
II Ś : Kabanos z kurczaka
O: Filet z kurczaka- chyba gotowany
K: Serek wiejski
Kolejne ważenie 8 październik.
P.S.
W odpowiedzi na komentarze na temat szkodliwości diety. Wiem, że jest niebezpieczna, że może spowodować jojo. Byłam u lekarza, badałam się i rozmawiałam z lekarką na ten temat. Oczywiście nie była pełna entuzjazmu ale powiedziała, że mam pić dużo wody z cytryną- to zapobiega zakwaszeniu organizmu. No i mam się za dwa miesiące pokazać a wtedy zleci mi badania. Co do jojo to zamierzam przejść przez wszystkie 4 fazy- dzięki temu uniknę jojo
CzarnaPerla1300
28 września 2014, 12:59Powodzenia . Trzymam kciuki :)
studentka_UM_Lublin
28 września 2014, 09:06dbaj o siebie, cokolwiek postanowiłaś. pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
mamagrzesia
28 września 2014, 08:57Jestem straszną przeciwniczką diety Dukana....strasznie po nie cierpiały moje nerki....ale co ja Ci będę marudzić, każda z nas musi przejść przez wiele różnych, dziwnych diet w swoim życiu. Taka już nasza uroda ;)) Trzymam kciuki. Powodzenia !
klaudiaankakk
28 września 2014, 08:48jak wypiłaś to waga dopiero wzrośnie bo woda się będzie gromadziła. musisz się skupić na tym czego chcesz. życzę powodzenia :))
edyta4311
28 września 2014, 08:39Wolny wybór, jeżeli Tobie to odpowiada to super trzymam kciuki :)
hwhwhw72
28 września 2014, 08:37Każdy ma wybor. Powodzenia:))