Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak schudłam 38,1kg

W odpowiedzi na Wasze zapytania postaram się opowiedzieć jak schudłam 38kg. Zaczęłam 10 lutego z waga 110kg. Byłam ponad miesiąc po porodzie. I właśnie w ten miesiąc bardzo dużo przytyłam. Oczywiście przed ciążą też nie byłam mała. Na śniadanie kromka razowego chleba z wędlina plus dużo warzyw. Potem jakiś owoc. Na obiad głownie jadłam sałatki-z kurczakiem lub tuńczykiem do tego pomidory suszone papryka pestki dyni trochę oliwy czosnku do smaku. Inna opcją były zupy jarzynowe typu krem z jogurtem zamiast śmietany i pestkami dynii. Potem jadłam  jogurt a na kolacje najczęściej biały ser plus warzywa. Do tego duzo wody której niestety nie lubię. Nie ćwiczyłam bo nie mam na to czasu ale obiecuje sobie że to się zmieni. Chcę jeszcze stracić 10-12 kg. Teraz chudnę duzo wolniej niż na początku ale wcale mnie to nie zniechęca