dzisiaj narazie idzie dobrze. Dodatkowe kalorie to płatki na mleko jedzone na sucho ( daje córce i jakoś co chwila sama złapie :)) i sok malinowy. Z posiłków zjedzone dziś:
1. Kanapka
2. Spaghetti
3. Pół gruszki i pół jabłka z połową jogurtu i łyżką miodu
angelisia69
30 listopada 2016, 16:42takie podjadanie po dzieciach niestety bywa zgubne,nie wliczasz do bilansu,nie nasycasz sie a w rzeczywisotosci pochlaniasz mase kcal