Swoją drogą to niesamowite jak wiele może zdziałac odstawienie cukru. Bo w zeszlym roku było to samo. Nie miałam Vitalijkowej diety tylko odstawiłam słodycze i jadłam regularne posiłki i w 3 miechy zrzuciłam 7 kilo. Przy rygorystycznym trzymaniu dietki w niecały miesiąc pozbyłam się 5 kg. Ciekawe jaki % z tego to tłuszcz a jaki woda. Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poszperalam
4 marca 2010
Poszperałam sobie na stronce i wyszlło,że niby wg innych wskaźników moja idealna waga waha się pomiędzy 59-58 kg i sama nie wiem czy iść za ciosem i zmienić sobie cel na ten z 5 z przodu czy człapać powoluku do tego co mam na paseczku. Po dzisiejszym poranku wiem ,że mogę wszystko. Tylko jeszcze jakiś ruch by się przydał choć zajęcia domowe np sprzątanie 3 łazienek to tez już jest jakiś konkretny ruch. Tak sobie myślę. Swoją drogą to niesamowite jak wiele może zdziałac odstawienie cukru. Bo w zeszlym roku było to samo. Nie miałam Vitalijkowej diety tylko odstawiłam słodycze i jadłam regularne posiłki i w 3 miechy zrzuciłam 7 kilo. Przy rygorystycznym trzymaniu dietki w niecały miesiąc pozbyłam się 5 kg. Ciekawe jaki % z tego to tłuszcz a jaki woda.
Swoją drogą to niesamowite jak wiele może zdziałac odstawienie cukru. Bo w zeszlym roku było to samo. Nie miałam Vitalijkowej diety tylko odstawiłam słodycze i jadłam regularne posiłki i w 3 miechy zrzuciłam 7 kilo. Przy rygorystycznym trzymaniu dietki w niecały miesiąc pozbyłam się 5 kg. Ciekawe jaki % z tego to tłuszcz a jaki woda.
mate1
4 marca 2010, 12:48Jeśli jesteś tak mocno nakrecona to zaciśnij mocniej pasa na paseczku. A brak cukru w diecie faktycznie działa cuda