Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
74 dni + kupiłam karnet na 2 miesiące na siłownię

Na śniadanie zjadłam jedną dużą bułkę pokrojoną na 4 części:

dwie kanapki z sałatą, serem,szynką, pomidorem i trochę majonezu :(

jedna z boczkiem, niestety..został a zmarnowałby się

jedna z salami

Zawaliłam od rańca, zła byłam, ale przypadły mi resztki z lodówki, po plasterku, które trzeba było zjeść... 

Po południu czas na obiad - garnek młodej marchwii na gęsto i troszkę ziemniaków młodych

W międzyczasie podjadłam troszkę truskawek

Na kolację czereśnie, koktajl z truskawek z mlekiem + dwie nektarynki.

A teraz uwaga, wiadomość dnia!

Kupiłam karnet na siłownię i spędziłam dziś na niej 1,5 godziny.

Bardzo miła Pani od razu zaproponowała mi pomiary i pokazanie ćwiczeń domowych. Waga pokazała 72kg w ciuchach :(  Pokazywało również % mięśni, tłuszczu i wody w organizmie ale nie zwróciłam uwagi. Będę mierzona i warzona co 2 tygodnie. Nie pamiętam ile miałam w talii, ale dużo. Zapuściłam się.

Mam chodzić min. 3x w tygodniu, ale spróbuję częściej. Jestem zadowolona. Spędziłam 20 min. na orbitreku, 10 min. na stepperze, 20min. na rowerku poziomym, 10min. na rowerku pionowym + ćwiczenia na mięśnie ud z Panią. :)