Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
41 dni - przybył 1kg i po 1cm wszędzie :(

Dziś zaboli kieszeń,wydaję znów zaoszczędzone pieniądze na Vacu Well. Może to bardziej mnie zmotywuje do pracy. Wprowadzam ćwiczenia w domu i będzie to delikatna Mel B - nogi, brzuch, pośladki. Przynajmniej 3x w tygodniu. Na siłowni nie będę robić brzucha.

Jutro zdam relację jak po vacu. Dziś się zmierzyłam, także efekty będę kontrolować. Lecę do miasta po materiał na prezent na wesele braciszka :))

Uuuu zapomniałam rozpisać diety.

Szybko,szybko, bo mi się spieszy :D

śniadanie: płatki z pełnego ziarna z rodzynkami suszonymi i jabłkami z mlekiem

II śniadanie: jabłka! jabłka! jabłka!

obiad: nie wiem co na obiad? uuu, ale zjem dziś bez ziemniaków.

kolacja: szparagi lub paluszki krabowe :) 

edit. jestem po vacu.

diety nie przestrzegałam,wrrrr..

Na II śniadanie zjadłam kokosanki i pół jagodzianki :(

na obiad makaron z sosem :(

na kolację jabłka

wrrr

na Vacu było super. to zasysające powietrze jest śmieszne ;D skóra jest widocznie gładsza po pierwszym zabiegu. mam nadzieję, że cellulit zniknie,ojj.. naczynka moje biedne nie pękają,więc jest OK. jutro jadę na zakupy, szukać sukienki poprawinowej. jej, jak ja marzę o dopasowanej mini :( ale chyba to nie będzie realne... na pewno nie teraz.