Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szansę dziś dostałam:))

Dziewczyny! Moje obawy się nie sprawdziły. Tydzień bez ćwiczeń i wcale nie przytyłam. Wręcz przeciwnie. Cm spadły. Dlaczego? Stres remontowy, bieganina, sprzątanie, dźwiganie. Dzisiaj to dobiegło końca. Robię jeszcze stolik DIY. Ale wracam do ćwiczeń!

Zostało mi 16kg i 18tygodni. Będzie ciężko, ale jest realne. Jak już wskoczy na wagę 59 do końca roku to będę przeszczęśliwa! :)

A oto moje dzisiejsze pomiary, a na samym dole pomiar z tą samą wagą sprzed 2 lat. Dowód na to, że tłuszcz zamienia się w mięśnie stopniową pracą. Niesamowite, jaki wtedy byłam tłusty klops. Dodam, że nie urosłam od tych 2 lat. Więc tak, 9% tłuszczu mam mniej, a waga ta sama :)) skaczę dziś do sufitu :))

Powodzenia Wam Kochane! Ja już ustawiłam postanowienie noworoczne. Jestem blisko  6 z przodu. Chcę ją zobaczyć za tydzień, i zacząć z 6 wyzwanie z Ewką:) MIŁEGO DNIA!!!

edit.

śniadanie: 2 kromki chleba - z pastą łososiową i wędliną godz.11

II śniadanie=obiad godz. 14 - zupa pomidorowa z ryżem

deser: suszone śliwki + arbuz godz. 17

kolacja: godz. 20 - kasza kuskus z warzywami, kalarepą i marchwią z ogródka z curry.

i powiem Wam, że mimo, że kuskus jest tak zachwalany- nie przekonałam się do niego. nie smakuje mi i tyle. przyprawiłam dość mocno, żeby  w ogóle to zjeść, zostało mi pół patelni i nie wiem,co z tym zrobię.