Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;*


Postanowiłam sobie, że w miarę możliwości codziennie będę wpisywać wagę, żeby się potem lepiej orientować, a przynajmniej w dniach spadkowych;* Dziś jest 20.07.10.r waga 82kg;* bo jak zmieniam sobie paseczek wagi jak coś tylko waga drgnie, a nie raz w tygodniu, jak planowałam wcześniej to potem nie umiem sobie przypomnieć ile dokładnie straciłam w danych tygodniach czy miesiącu;*
  • werka23

    werka23

    20 lipca 2010, 18:42

    i słusznie będziesz mogła zauważyć czego najlepiej nie jeść co jak najbardziej;) możesz nawet zrobić sobie jakąś kartkę w zeszycie i w formie wykresu sobie zapisywać;)

  • strazaczka91

    strazaczka91

    20 lipca 2010, 08:36

    ty sie kobieto waż co tydzień !! i zaznaczaj to w pomiarach ;) bedziesz wszystko wiedziec